糖尿病予防サプリの選び方!hba1cや血糖値を下げる食事や生活のコツ!

関係ないようで実は意外と身近な病気、それが、糖尿病です!このブログでは、そんな糖尿病を避けて通る為のありとあらゆる方法をご紹介いたします!

「糖尿病改善のコツ」の記事一覧

糖尿病にシナモンが良いの?副作用はない?もっと良いものがあれば教えて!

糖尿病にシナモンが良いの?副作用はない?もっと良いものがあれば教えて! 「このままいくと糖尿病になる可能性が高いです。」 先日、地域で開催されている健康診断があり、私も家族と共に参加しました。 しかしそこで言い渡されてし […]

ファスティング(断食)で糖尿病改善するコツを教えて!

ファスティング(断食)で糖尿病改善するコツを教えて! 糖尿病になった!改善したい!てっとり早くファスティング(断食)はどうだろう?と思う人は多いと思います。 実は私も太めで糖尿病予備軍ですが、プチ断食を数回したことがあり […]

血糖値安定レシピ「水菜とチンゲンサイのサラダ」は糖尿病予防に何が良いの?

血糖値安定レシピ「水菜とチンゲンサイのサラダ」は糖尿病予防に何が良いの? 血糖値が高めの方は、食事を見直したり、運動を取り入れたりしていると思います。 糖尿病と診断されると、薬を服用したり、症状によると思いますが、食事制 […]